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Zoom

オンラインクラス配信に「Zoom」を使用します。

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YouTube

「YouTube」と記載のあるクラスのみ、Youtube ピースフルヨガチャンネルから配信いたします。ご予約不要、どなたでもご視聴いただけます。クラス開始時間になりましたらチャンネルを開いてご参加ください。

クラスを​選択すると詳細をご覧いただけます。

<ご準備いただきたいもの>

・ヨガクラスに参加する方は、必要に応じて、動きやすい服装、ヨガマット、お水をご用意ください。
・座学のクラスに参加する方は、必要に応じて筆記用具をご準備ください。

・3/6(土)13:45〜14:15浅野道子「リフトアップ顔ヨガ」​はお顔全体が見える鏡をご準備ください。

・3/7(日) 11:00〜12:00 石井正則 「自律神経を元気にするヨガ」は座学ですが動きますのでヨガマットをご用意ください。

・3/7(日)13:00〜13:30 高橋久子「かんたん椅子yoga」は背もたれがある安定した椅子をご用意してご参加ください。キャスター付きの椅子などは危険ですのでお控えください。

<オンラインクラスへのご参加に関して>

*ご自身の健康状態に十分注意してご参加ください。

*ご受講にはインターネット環境、並びにzoom、Youtubeをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必要です。

* 映像や音声接続が長時間続くと、4Gなどのモバイル回線はギガ数を大量に消費することになりますので、Wi-Fi環境やギガ使い放題でのご参加をお勧めします。