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藤井早苗

3/7(日) 12:15~12:45

アーユルヴェーダで免疫機能を整えよう

最近話題の「免疫力」。免疫力とはさまざまな病気から身体を守り、健康を維持するシステムです。

古来から続くアーユルヴェーダの智慧も、病気の予防となるヒントが満載です。

今回は、日常生活に取り入れやすい「アーユルヴェーダ的な免疫機能を整える方法」をご紹介します。

​【講師プロフィール】

​藤井早苗

Sanae Fujii

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アーユルヴェーディックサロン「あ〜と」代表

アーユルヴェーダとの出会いは二十数年前に遡る。

日本で長年、アーユルヴェーダの普及に努めているインド人女性、パティル・シーマ氏に師事し、アーユルヴェーダを学び始める。その後も渡印を重ね、アーユルヴェーダの知識・技術を深める。

Dr.ビーマ・バットのアーユルヴェーダ上級講座修了。

現在、おうちサロン「アーユルヴェーディックサロンあ~と」運営の他、仙台市内をはじめ、東北各地や東京でアーユルヴェーダ講師として活動中。アロマセラピーやヨガセラピーなど自然療法にも造詣が深く、日本での生活や習慣にとりいれやすい技法に定評がある。

 

インド中央政府公認・日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラにて、ヨーガセラピーを学び、ヨーガ療法士としても活躍中。

資格

  • (社)日本アーユルヴェーダ学会認定アーユルヴェーダ健康指導士

  • (社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

  • インド中央政府AYUSH省認証QCIヨーガ指導者資格レベル2/Yoga Teacher