3/7_7_maki | Peaceful Yoga sendai

Zoom

ベーシックなアーサナ(ポーズ)をじっくり味わうクラスです。3つのアーサナをメインに繰り返し行うことで、ポーズを無理なく深めていきます。ヨガによって起こる心と体の変化や、楽しさを体感しましょう。

初心者の方も安心してご参加いただけます。

ヨガ経験者の方も、いつもなんとなくとっているアーサナを深めるきっかけになればと思います。

シンプルな動きは覚えやすい内容なので、お家でもぜひ行ってみてください。

Peaceful Yoga Sendai 実行委員
フリーヨガインストラクター

美術大学でデザインを学んだ後、東京のホテルでデザインの仕事に携わり、主にウエディングのPRやイベントなどを担当。忙しい日々の中、ヨガをする事で癒されていたことに気づき、学び始める。

全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得し、ヨガのレッスンを開始。

ヨガのアーサナだけでなく、心にも効果のある哲学的な部分に惹かれ、バクティ・ヨーガやバガヴァッド・ギーターの学びを深めている。