仕事のリフレッシュを目的として2004年からヨガを始める。続けていくうちに体だけでなく心まで整うヨガの奥深さに惹かれ、2007年からスタジオ・ヨギーで本格的に学びを深めていく。2008年バンクーバーで全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
帰国後、ヨガスタジオやスポーツクラブでレッスンを担当。さらに自主サークルを立ち上げ、自宅では顧客のニーズに合わせたプライベートレッスンを行なっていた。
就職や転勤などで１０回以上の転居を経験。各地で様々な人との出会いや体験を通して、ヨガ哲学のほか、マクロビオティック(玄米菜食)を実践したり岩木山麓の「森のイスキア」では自然農法に触れ、カラーセラピーやマヤ暦を元にした「13の月の暦」を学ぶなど、ヨガの枠を超えて心身ともに健やかに生きる智慧を深める。
出産後育児に専念していたが、子供の入園をきっかけにヨガ講師とカラーセラピストを再開。
お仕事や家事・育児、環境の変化などでお疲れの女性のために「一人一人に寄添いながら心も体も軽〜くするお手伝い」を目指して活動中。
現在は仙台市体育館のほか市民センターや児童館、子育てサロンの講座などで、初心者にもわかりやすい簡単なヨガの動きや呼吸の大切さ、そしてカラーセラピーの楽しさを伝えている。
資格
-
全米ヨガアライアンス（RYT200）
-
アヌサラヨガ イマージョン トレーニングコースⅠ修了
-
アヌサラヨガ イマージョン トレーニングコースⅡ修了
-
アヌサラヨガ セラピューティック・トレーニング 修了
-
2010年、2011年ジョン・フレンド氏のアヌサラヨガ マスターイマージョン受講
-
スタジオ・ヨギー公認 インストラクター養成コース（BTC３６）修了
-
スタジオ・ヨギー公認 リストラティブ・トレーニングコース修了
-
スタジオ・ヨギー公認 メアリー・バーンズによる産前のためのヨガ指導者
-
スタジオ・ヨギー公認 メアリー・バーンズによる産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導者
-
インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究財団認定 ヨガ講師
-
ルナワークス マタニティヨガ・インストラクター養成講座 修了
-
IYCラジヨガ体操講師
-
日本ヴィパッサナー協会の京都ダンマ・バーヌで10日間の瞑想合宿コースに参加
-
ヨガのためのアロマ講座 受講
-
フードコーディネーター
-
食生活アドバイザー
-
「森のイスキア」主宰・佐藤初女さんによる「いのちのおむすび」講座 受講
-
シンボリックリーディング
-
れー夢式 曼荼羅アート（基本・応用）コース修了
-
TCカラーセラピスト講座 修了
-
TCマスターカラーセラピスト講座 修了
-
「１３の月の暦」を使った銀河のマヤエージェント講座 修了
-
レイキヒーラー