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しずか

Shizuka

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A会場 14:30〜16:00 「音∞ヨガ∞映像」

ヨガスタジオ、フィットネスクラブ、カルチャーセンター等で指導。
音の波動と体感を融合させて個々の内なる宇宙、本来の自分の姿に向かうための音ヨガSound Yoga Waveを開催。

赤ちゃんからご年配の方まで幅広く対応。呼吸法を取り入れながら易しく穏やかなアーサナを行うリラックス系のヨガから、運動量が多く筋力を高めるパワー系のヨガまで指導している。

自分と繋がる全てに感謝し、ヨガで身も心も柔軟に、より自由に魂を輝かせながら…美しい緑の星、地球を愛の波動で包みこみ自然と調和を大切にすること、また、心身健やかに自己発見、自己実現に導いてくれるヨガの素晴らしさ、心地良さを伝えている。

○ヨガ歴:19年 ○ヨガ指導歴:15年

ハタヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガ、椅子ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、アロマヨガ、ペアヨガ、チャクラヨガ、サウンドヒーリングヨガ 指導

資格

  • ヨーガライフシステムコンサルタンツ認定ヨーガインストラクター

  • TCカラーセラピスト

  • アクセス

  • バーズ プラクティショナー

  • 霊氣ヒーラー

  • 龍氣ヒーラー

  • ムナイキマスター