B会場 ヨガ+α の様子

最終更新: 2019年4月13日

クラス:B1

「ホリスティックヨガ 〜命まるごと元気になる〜」

講師:誉田 和子先生 その人の状態でのよりよい生き方を! 一生の中で、変わりゆく身体やライフスタイル、どんな場面であっても、その状態での幸せを見つける。誉田先生に包み込まれるような講座に、みなさん真剣に聞き入っていて、温かい雰囲気でした!





クラス:B2

「顔ヨガでほうれい線を消す! ~自力でメンテナンス術を学ぼう~」

講師:浅野 道子先生 始まるとすぐに、堂々と変顔をする道子先生に、最初はみなさん恥ずかしがりながらも、だんだんと乗ってきます!道子先生のリードのもと、終わる頃には、みなさんの笑顔が更にイキイキとして、会場中が活気に包まれていました!





クラス:B3

「人生を楽しむためのダイエット講座」

講師:さいた まい先生 ダイエットの語源はDAY EAT(日々の食習慣)!どうやったら、辛い食事制限をせずに、きちんと食べながら健康的にダイエットできるの?身体と心を味方につけるダイエット法を楽しくお話してくれた まい先生。みなさん、目からウロコのダイエット話を、真剣にワクワクしながら聞いていました!





クラス:B4

「暮らしに役立てる!簡単アーユルヴェーダ講座」

講師:藤井 早苗先生 アーユルヴェーダによる、3つのタイプ、それぞれに合う食べ物と合わない食べ物、またライフスタイルのお話は、みなさん興味津々でメモを取っていらっしゃいました! 簡単にご自宅でできるヘッドマッサージのレクチャーは、和気あいあいとした和やかな雰囲気で、皆さんも「さっそく実践したい!」とお話されていました。





主催:ピースフルヨガ仙台

後援:宮城県、仙台市、スポーツコミッションせんだい、河北新報社、仙台リビング新聞社

「Peaceful yoga sendai【ピースフルヨガ仙台】」は、「Peacefulなつながり ~自分らしい未来に繋げるための健やかな心と体づくり~]をコンセプトに、3.11東日本大震災の復興プロジェクトとして、ヨガを通して「人」を癒したい「街」の復興を応援したい、という思いから始まった、[ヨガ=繋ぐこと]を伝えるチャリティヨガイベントです。

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