3月開催のPeaceful Yoga sendai vol.9 のプレイベント 石井正則先生の「筋膜と筋膜ヨガを学ぼう」WSが大盛況のもと無事終了致しました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
医師であり、ヨガティーチャーである正則先生の話は説得力があり、より実践的でした。
何よりも筋膜スーツで登場の正則先生。難しいはずの筋膜の話がユーモアたっぷりで面白くて、わかりやすく、楽しく学べました。
筋膜とは一体何か？
カラダをどう動かすことが筋膜にとっていいのか？
それがまた、どうしてカラダにとっていいのか？
具体的にどのポーズをどう動かすのがいいのか？
ヨガのポーズを医学のエビデンスをもとに紐解く、おもしろさ。そして、それがいかにカラダにとって効果的か、それを頭とカラダを使って実践し、理解することができました。
「ヨガがいい理由」
「ヨガをするとカラダや心に変化がでる理由」
それがまた、1つわかりました。
それがわかるとヨガが楽しくなり、
インストラクターはよりヨガを伝えたくなります。
そして、正則先生の筋膜と筋膜ヨガは決して流派ではなく、メソッドで、全ての人がよりよくポーズを取る方法を教えてくれました。
正則先生は2012年vol.3と2014年vol.6でもボランティア講師として、PeacefulYogaのイベントに参加し、収益金を寄付してくださいました。
今回のプレイベントも収益金の全てをピースフルヨガ 仙台の活動に賛同いただき、ご協力くださいました。正則先生のピースフルなお気持ちに心から感謝致します。本当にありがとうございます。
また、今回、会場のサポートをしてくださったホルトヨガスタジオのスタッフのみなさま、ありがとうございました。
ホルトヨガスタジオは現在、空き時間をレンタルスタジオとして、ご利用いただけるそうです。
おしゃれで雰囲気のいいステキなスタジオです！
♦︎ホルトヨガスタジオ
http://holt-international.com/sendai/
【Peaceful Yoga sendai vol.9】
2019年3月17日(日)
10:00〜17:00
会場は仙台市市民活動センター全館にて全18クラス開催決定しています。
詳細は近日公開！！！
お見逃しなく！
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