A会場:A2クラス
『マニ・ヨーガ × クリスタル・ボウル1st step 深い呼吸の為に』
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Peaceful Yoga sendai クラス紹介、お二人目のゲストはスタジオヨギー・ディレクターのリー先生です。
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リー先生は、震災後すぐにスタジオヨギー・東北復興プロジェクトwe are one の1つとして、peaceful yogaの立ち上げと継続にご協力してくださいました。
また、peaceful yogaだけでなく何度も被災地に足を運び、ヨガを通した復興支援をされていました。
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現在は、スタジオヨギーのトレーニング開発や呼吸法、メディテーショントレーニングの講師を務められています。
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ライフワークでは、ヨガ発祥の地であるインドの様々なアシュラムにて、ハタヨガ、哲学、マントラ、サンスクリット語への造詣を継続的に深められています。
現在はヨガティーチャーだけでなく、クリスタルボウル演奏者としても活躍され、様々な寺院での演奏の他、2013年には、世界的な慈善活動家シュリー・マータ・アムリターナンダマイー・デーヴィー（抱きしめる聖者アンマ） への奉納演奏も務められました。
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今回は長年のヨガの心身の探求と、様々な分野の専門家の先生たちとのご縁で生まれた、独自のメソッド「マニ・ヨガ」のクラスを仙台初お披露目で開催してくださいます。
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リー先生の優しく包み込むような言葉一つ一つのリードが、カラダやココロの緊張をほどき、穏やかな時を感じられるでしょう。
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【Peaceful Yoga sendai vol.9】
A会場:A2クラス
クラス:『マニ・ヨーガ × クリスタル・ボウル1st step 深い呼吸の為に』
日時:2019/3/17(日)12:00〜13:30
講師:リー
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新しいヨーガ・メソッド<マニ・ヨーガ>のワークショップです。
・ <マニ・ヨーガ>は、骨学、筋膜、脳科学、チャクラ、気功、タントラ哲学の観点から、身体本来の持つ柔軟性 と強さを導きます。
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具体的には、身体の特性を活かした動きに、揺らぎと流れを取り入れた独自のスタイルの緩やかなヨーガアプロー チを行います。
そして最後は、クリスタルボウルの響きを浴びながら、細胞レベルの癒しを経験します。
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今回の1st stepの深い呼吸の為のアプローチでは、充分なウォームアップの要素を取り入れて、心身の緊張を緩めながら、リラクゼーションを深めることで、良質な睡眠を深めることや、また、難易度の高いヨーガを練習する方 の無駄な緊張を緩めることで、パフォーマンス向上の為にもオススメです。
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全てのレベルの方を歓迎します。 長年の心身の探求から、素晴らしい先生達のご縁から開発したメソッド<マニ・ヨーガ>のお披露目をピースフルヨガ仙台のイベントで開催します。
是非、体験してみてください。
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