さいたまい

Mai Saita

プロフィール

最初のきっかけは、「カッコいいママになりたい」

ヨガ、ランニング、生活習慣の改善に取り組み、妊娠前より5kg以上スリムになり、極度の冷え性もよくなり、以前とは比べ物にならないほど前向きで活動的な体と心を手に入れる。

健康的なダイエットは、40歳を超えてもリバンドせず10年以上キープし、歳を追うごとに元気になっていく(笑)

10年間ヨガ講師としてたくさんの人と関わっていくうちに、家族や周りに対して、目に見える変化によって更に自信をつけたり充実した人生を楽しむお手伝いをしたいと思い、

自身の体験やヨガ経験に加えて、食と栄養、心理面など、様々な学びを深める。

生活習慣を改善して、自己管理を楽しみ、無理なくダイエットできるまでをサポートする画期的な「ダイエットコーチング」を確立。

心と身体が喜ぶダイエットコーチングは「見た目のカッコよさ」にとどまらない、「カッコいい生き方」を手に入れることに繋がる、

そんな口コミがどんどん広がり、

喜びの声が数多く寄せられる。心と身体が健康であれば、より人生を楽しめる。笑顔と幸せが増える。それは家族や周りに伝染する。

そんな輪が仙台から世界中に広まることを目標に活動中。

ライセンス

・一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ

・ヨーガライフヨガインストラクター科、プロ科修了

・ベビー&ママヨガ講師

・ペルヴィック(骨盤)インストラクター

・IYC認定アスリートヨガ講師

・IYC認定ラジヨガ講師

・ヨガワークス クロストレーニングヨガ 講師

 ・子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター

 ・日本メンタルダイエット協会認定メンタルダイエットコーチ

・ダイエットカウンセラー

​活動場所

★ヨガ
火曜日  15:00~16:00  ライフフィットスポーツ「ヨガ」
水曜日      10:00~11:00  カルド仙台「ゆるホットベーシック」
       11:45~12:45  インスパ仙台「ホットヴィンヤサヨガ」
木曜日      11:45~12:45  ソプラティコ「リラックスヨガ」
       14:00~15:00  グランスポールあすと長町「ヨガ」
金曜日      10:30~11:15  KONAMI仙台「ヨガ」
       13:00~13:45  グランスポールあすと長町「ホットヨガ」

★ダイエット
・ダイエット個人コーチング
月3名限定
・グループダイエットコーチング
月曜コース、土曜コース (月1回ミーティング) 10:00~12:00
CAFE食堂LAUGH
・ダイエット講座&ランチ会
月1回開催 11:15〜14:00
カフェくるり

 

リンク
https://www.reservestock.jp/page/event_series/28171
http://ameblo.jp/mai-my-yoga/

主催:ピースフルヨガ仙台

後援:仙台市、河北新報社、スポーツコミッションせんだい、仙台リビング新聞社、宮城県スポーツ協会

「Peaceful yoga sendai【ピースフルヨガ仙台】」は、「Peacefulなつながり ~自分らしい未来に繋げるための健やかな心と体づくり~をコンセプトに、3.11東日本大震災の復興プロジェクトとして、ヨガを通して「人」を癒したい「街」の復興を応援したい、という思いから始まった、[ヨガ=繋ぐこと]を伝えるチャリティヨガイベントです。

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